Als naaste van een (ex-)kankerpatiënt, voel je je soms machteloos. Je kunt immers niet voelen wat iemand voelt die kanker heeft gehad. Maar er is toch van alles wat je wél kunt doen. Zoals meedenken, helpen met afwegingen maken of de lat wat verlagen en vragen stellen.
Vier manieren om het gesprek te openen
Een goed gesprek begint met een klein gebaar — een vraag, een luisterend oor of een moment van oprechte aandacht. Deze vier gespreksstarters helpen je om het onderwerp kanker op de werkvloer op een natuurlijke manier aan te snijden. Ze bieden handvatten om vertrouwen op te bouwen en samen te ontdekken wat iemand nodig heeft om goed te kunnen blijven werken of herstellen.
Meedenken
Mag ik vragen hoe het vandaag met je gaat?
Je kunt niet voelen wat iemand voelt die kanker heeft gehad, maar je kunt wel meedenken.
Afwegingen maken
Heb je zin om te gaan lunchen of wil je liever een wandelingetje maken?
Je kunt niet voelen wat iemand voelt die kanker heeft gehad, maar je kunt wel helpen afwegingen te maken.
De lat lager leggen
Kan ik helpen, bijvoorbeeld met notities of herinneringen, zodat jij even ruimte krijgt?
Je kunt niet voelen wat iemand voelt die kanker heeft gehad, maar je kunt wel helpen de lat iets lager te leggen.
Gewoon vragen
Is er deze week iets waar we rekening mee moeten houden?
Je kunt niet voelen wat iemand voelt die kanker heeft gehad, maar je kunt wel vragen hoe het met iemands energie gesteld is.
Meer vragen om het gesprek gaande te houden
Elk gesprek verloopt anders. Soms helpt een andere vraag om verder te komen of beter aan te sluiten bij wat iemand nodig heeft. In de onderstaande lijst vind je meer gespreksvragen, verdeeld per thema. Ze kunnen helpen om dieper in te gaan op onderwerpen als werkdruk, herstel, emoties en toekomstplannen — altijd met oog voor de persoon achter het werk.
Fijn je weer te zien. Hoe gaat het vandaag met je?- Goed dat je er bent. Wil je even delen hoe je je voelt?
Als je wilt praten, ik heb tijd en luister graag.- Geen verplichting om te delen; ik ben er als je iets kwijt wilt.
Ik denk aan je. Hoe gaat het echt met je?
Je hoeft niets te zeggen; ik luister als je wilt.
Zal ik deze week één ding voor je regelen?
Ik wil er graag voor je zijn op de manier die jij prettig vindt.
Mag ik vragen hoe het vandaag met je gaat?
We willen graag dat werken prettig voor je is. Vind je het oké als we af en toe naar je vragen of iets voor je doen?
Ik denk aan je. Wil je vertellen wat nu voor jou belangrijk is?
Je hoeft niets te delen waar je niet aan toe bent — wat wil je nu kwijt
Ik weet niet altijd wat goed is om te zeggen, maar ik wil er graag voor je zijn.
Ervaar je pijn of vermoeidheid waar we rekening mee kunnen houden
Merk je extra spanning of emotie? Wil je erover praten of hulp zoeken?
Kan ik helpen met kleine hulpmiddelen (notities, herinneringen)?
Fijn je te zien. Zullen we bij een kop koffie kort kijken hoe vandaag het beste loopt?
Zou je het fijn vinden als we regelmatig even bij je ‘inchecken’ bij een kop koffie?
Wil je dat ik meedenk over kleine keuzes voor vandaag?
Zeg wat jij prettig vindt; ik volg jouw tempo en luister eerst.
Wil je dat ik opties opschrijf zodat je rustig kunt kiezen?
Wat zou jou nu het meeste rust geven: advies of gewoon even iemand die luistert?
Hoeveel contact of ondersteuning vind je prettig: vaker of af en toe?
Ik kan me voorstellen dat het een pittige tijd is geweest en dat het nog steeds lastig kan zijn. Zijn er dingen waar ik of het team rekening mee kunnen houden?
Heb je zin om te gaan lunchen of wil je liever een wandelingetje maken?
Zullen we op werkdagen met het team koffiedrinken? Dan kunnen we van elkaar horen hoe het gaat en ook of we jou ergens mee kunnen helpen.
Zullen we kort overleggen welke kleine taken we tijdelijk kunnen verplaatsen?
Welke kleine verandering zou jou op dit moment het meest ontlasten?
Kan ik helpen met kleine hulpmiddelen, bijvoorbeeld notities of herinneringen?
Is er iets dat ik uit handen kan nemen zodat jij even ruimte krijgt?
Mag ik één taak van je overnemen deze week?
Zal ik deze week urgente vragen filteren en de rest voor je bijhouden?
Hoe voelt je energie vandaag, in lijf en hoofd?
Op een schaal van 1–10: hoe is je energie vandaag?
Zijn er momenten waarop je je beter voelt? Wil je dat we daar rekening mee houden?
Is er iets waar we rekening mee moeten houden?
Wat geeft jou tijdens de werkdag energie en wat kost energie? Dan kunnen we daar rekening mee houden.
Wil je dat ik alleen even check of het gaat, of dat ik actief iets voorstel?
Ik kan me voorstellen dat dat er momenten zijn waarop je je niet fit voelt of hulp nodig hebt. Als wij iets van je kunnen overnemen, doen we dat graag!
Wil je dat er iemand met je meegaat naar een afspraak op een dag dat je weinig energie hebt?
Bij sterke emotie: Ik zie dat dit je raakt. Wil je dat ik blijf of even afstand geef?
Als iemand terugtrekt: Dat is oké. We kunnen ook stil zijn of even wandelen.
Zonder opdringen: Mag ik één ding doen dat deze week direct helpt?
Wil je zelf vertellen aan anderen hoe het met je gaat, of wil je dat ik dat doe?
Zullen we samen kijken wat deze week haalbaar voelt?
Lees de verhalen van mensen die het hebben meegemaakt
Ontdek hoe anderen omgaan met werken tijdens of na kanker — hun uitdagingen, inzichten en wat hen heeft geholpen.
De link die u hebt geselecteerd, brengt u naar een website van een derde partij. We beoordelen en controleren de inhoud van sites van derden niet. We zijn niet verantwoordelijk voor de nauwkeurigheid, inhoud, praktijken of normen van bronnen van derden.
